Initiation au ski de fond hors-piste dans le parc Frédéric Back

Activité d’initiation au ski de fond hors-piste.

L'activité se déroule au parc Frédéric Back à Montréal (aussi couramment appelé "la carrière Miron").  La durée totale de l'activité est de 1 h 20 (20 minutes de préparation, 1H00 sur les skis).

Coût de l’activité par personne 

Lors de cette activité est abordée la technique de base du ski de fond, aussi appelée « pas alternatif » et les techniques de descente « mouvement de génuflexion ». Un volet interprétation met en valeur le site patrimonial et environnemental que constitue le parc Frédéric-Bach.

Le point de rendez-vous se situe sur le stationnement de la TOHU.

Cette activité est accessible en transport en commun.

Liste d'équipement

Pour information, les vêtements recommandés pour cette activité ne doivent pas être en coton, mais en synthétique ou en laine. L’avantage du synthétique et de la laine par rapport au coton est que même humides, ces textiles restent chauds.

Couche de base (combine mince): haut et bas

Couche intermédiaire mince : polaire

Manteau imperméable et respirant

Pantalon de sport respirant

Bonnet mince et bonnet épais

Cache-col ou foulard

Paire de gants minces

Paire de bas minces

Paire de mitaines ou gants plus chauds (au cas où)

Crème solaire

Paire de lunettes de soleil

Thermos de 500 ml ou 1 l

1 lunch et des collations

Pour participer à cette activité, une fiche santé et une feuille d'acceptation des risques  doivent être remplies et remises aux guides au départ de l'activité.