Liste d'équipement pour l'expédition dans les Monts-Valin

-Couche de base (combine) mince : deux hauts et un bas

-Couche intermédiaire : 2 hauts d’épaisseur différente et 1 bas

-Manteau et pantalon imperméables et respirants

-Tuque et/ou bandeau

-Cache-cou ou foulard

Mains :

-1 paire de gants minces

-1 paire de mitaines ou de gants d’épaisseur moyenne

-1 paire de mitaines plus épaisses

-1 paire de surmitaines imperméables

Pieds :

-3 paires de bas minces (ou sous-bas)

-3 paires de bas d’épaisseur moyenne

- Bas coupe-vapeur

-Bottes pour le camion

 

Vêtements du soir

-Manteau isolé (doudoune) pour soir et arrêts prolongés

-Pantalon isolé

-Bottillons (mouflons) pour garder les pieds au chaud (facultatif: sur-mouflons pour sortir à l’extérieur des refuges)

-1 paire de bas épais pour la nuit

 

Matériel relié à l’activité

-Lunettes de ski

-Sac à dos de 30 litres

-Sifflet Fox 40

-Une gourde à grand goulot, la poche d’hydratation n’est pas recommandée car le tube gèle.

- 1 parka à gourde

 

Matériel personnel

-Petite trousse de premiers soins personnels

-Médicaments personnels et prescriptions (attention au gel)

-Acétaminophène (tylénol) et ibuprofène (Advil)

-Carte d’assurance maladie

-Crème solaire pour le visage

-Baume à lèvres

-Lunettes de soleil

-Trousse d’hygiène personnelle (brosse à dents, etc.)

-Papier toilette non parfumé dans un sac ziplock et un petit contenant de désinfectant pour les mains (Purell)

-Crème hydratante ou vaseline

 

Matériel pour les refuges

-Sac de transport de 60 litres (type duffle bag)

-2 Sacs de couchage: 0 deg celcius et -10 deg celcius

-1 couvre-matelas (ou draps fins) pour recouvrir les matelas des refuges.

-1 gamelle, 1 tasse et couverts en plastique identifiés

-1 thermos de 500ml

-1 lampe frontale avec des piles de rechange

-De petits sacs étanches (sac-o-sec), ou sacs plastique résistants pour garder vos vêtements et votre sac de couchage au sec en tout temps

 

Recommandé/facultatif

-Petit appareil photo

-1 morceau de matelas isolant

 

 

Pour participer à cette activité, une fiche santé et une feuille d'acceptation des risques  doivent être remplies et remises aux guides au départ de l'activité. Vous trouverez ces fiches en cliquant sur le lien suivant. Ces fiches doivent être imprimées par les participants.